Прошла "Адскую неделю" 🙂
Самым большим открытием был ежедневный подъем в 5 утра и занятия спортом сразу после пробуждения. Самочувствие и равномерная продуктивность в течение дня впечатляющая!
После такого подъема и спорта🤸, душа, спокойный завтрак особенно приятен, ценишь эти моменты после маленькой победы над собой, есть о чем поразмышлять неспеша в тишине, пока почти весь мир спит, запланировать предстоящий день.
Дальше длинный, продуктивный рабочий день.. ох сколько долго откладывающихся "дел-лягушек"🐸 я переела и какое облегчение и радость я почувствовала после..! Вот это здорово 💪🏻
Понравилось вести Дневник мыслей - записывать непрерывный поток мыслей, идеи, все что приходит в голову, даже глупости казалось бы, обычные совершенно мысли. Прям взгляд со стороны когда перечитываешь, и еще больше новых идей. И Дневник чувств - не перестаю развивать эмоциональный интеллект 🧠
Особенно тяжко было в четверг - 41 час без сна, самый тяжелый день😣 Мне показалось, что именно он, этот день, достучался до моего сознания наконец, оставил отпечаток от интенсива в целом. Я не прошла эту неделю как обычный очередной тренинг, о котором можно забыть в скором времени, я ее прошла так, что моя жизнь уже не будет прежней, это открытия ресурсов в себе 💢
И знаете чему он меня научил?
Вы не поверите, во-первых, это стресс для организма, мне нужно было либо уснуть, либо пробудить "второе дыхание", второе мне все же удалось, я все-таки не уснула и выполнила задание добросовестно. На следующий день во второй половине дня я чувствовала такую бодрость и прилив энергии, что трудно поверить, что я не спала почти 40 часов, у меня был ясный ум, высокая продуктивность, позитивный настрой, мне хотелось что-то делать и не просто делать, а делать быстро и круто⚡
Во-вторых, после бессонной ночи на утро, у меня совершенно отключился мозг ⛔ на несколько часов, мой поток мыслей просто остановился, это было очень круто для меня, потому что я фрилансер и уже давно живу в рабочем ритме нон-стоп, мой мозг не отдыхает никогда, он постоянно в процессе обдумывания и выполнения каких-то задач, идей, проектов. А тут такое.. мне понравилась эта перезагрузка🆓
Без озарений дело не прошло и это прекрасно. Ведь сколько вокруг информации о том, что надо менять свою жизнь к лучшему, и ты это понимаешь, вот сейчас сидишь за экраном и думаешь об этом "ну, надо, да.. как-нибудь соберусь и сделаю.." и сколько пытаешься все начать с понедельника, а все никак 🤷♀
А эта неделя прям сделала это, впечатлила меня.
На каждый день простые выполнимые задания. Постепенно втягиваешься, не замечая, даже азарт какой-то появляется, что же будет завтра (не рекомендую читать все задания недели наперед). Пройди эту неделю и посмотри на что ты способен!
И это не рекомендация, это вызов! 😎
Отдельное спасибо моему человеку, который был всегда рядом, выполнял все вместе со мной, поддерживал меня во всех заданиях. Вместе мы сила, спасибо, что ты у меня есть 😌
Всем смельчакам сюда 👉🏻 https://vk.com/helvetesuka
#Адскаянеделя #напределе
